Визуализация

24.07.2017
Комментариев: 0



Читаем вместе

Если вам прописан двухнедельный курс антибиотиков для лечения инфекции, вы можете представить себе успешный результат лечения, даже если не видите его воочию. Вы не удвоите прописанную дозу, если не увидите прогресса и не остановите лечения, если почувствуете себя лучше. Конечно, хорошо было бы иметь видимые свидетельства формирования у вас нового нейронного пути, но вы можете просто вообразить себе это.

После того как образуется новый нейронный путь, новая «хорошая» привычка станет настолько естественной, что вы забудете о своей болезни.

Как использовать имеющиеся у вас ресурсы?

Я буду использовать эти ресурсы для того, чтобы получать больше ощущения комфорта от своей новой привычки: _________________

Эти ресурсы помогут вам активнее работать со своим мозгом