Терапия по капле

15.02.2015
Комментариев: 0



Обязательные аксессуары сауны — ведро и ковшик, они нужны для того, чтобы поливать водой раскаленные камни, после чего в воздухе резко возрастает содержание

пара. (Замечу: настоящие ведра и ковшики для сауны изготавливаются из дерева или из меди. Для увеличения срока службы деревянных ведер и ушатов в них лучше поместить пластиковые мешки).

Терапия по капле

Если добавить в воду, которую вы брызгаете на камни, ароматические масла или эссенции, воздух буквально забурлит вашими любимыми запахами. В тех случаях, когда аромат подбирается с какой-то определенной целью: например, для облегчения дыхания при простуде, или для успокоения нервов, или для нормализации кровяного давления, можно говорить об ароматерапии. В парфюмерных магазинах имеется широкий выбор ароматических веществ, предна-

знаменных для сауны: экстракты эвкалипта, березы, различных цитрусовых, мелиссы, сосны и т. д.

Иногда не брызгают на камни водой, а используют специальные термостойкие стаканы, в которые можно добавлять ароматические экстракты. Стаканы помещают между камнями или ставят на электрическую печь.

Распыление ароматических экстрактов можно производить и с помощью так называемых ароматических испарителей; правда, они чаще применяются в общественных саунах.