Сауна в наши дни

15.02.2015
Комментариев: 0



Впечатления от сауны у всех людей разные, в одном, однако, мы все должны согласиться (это подкреплено и научными исследованиями): сауна помогает восстановить и укрепить телесное и душевное равновесие.

Что дает сауна?

Сауна в наши дни

— Она снимает накопившееся за день напряжение Мы живем в беспокойном, суетном мире, прекрасно знаем, что такое стресс, и стараемся избежать или хотя бы ослабить его. И вот тут именно сауна приходит нам на помощь. Она дает возможность ненадолго забыть о венной спешке, заботах и тревогах и вспомнить, что такое покой.

— Сауна — это как добрый друг. Вы знакомитесь с ней, находите в ней что-то интересное. что-то хорошее, потом обнаруживаете, что стали лучше спать, лучше чувствовать себя, скорее приходить в себя после рабочего дня, независимо от того, физическим или умственным трудом вы занимаетесь.

После этого вы начинаете относиться к сауне более осознанно: заранее планируете посещения, они становятся регулярными, постепенно входят в привычку. У вас возникает настоящая, глубокая дружба с сауной.

Сауна в самом деле — как настоящий друг: помогая отвлечься от забот, она в то же время поддерживает в хорошем тонусе ваше сердце; ведь в жарком помещении интенсивность сердцебиения возрастает, и в результате ускоряется кровообращение.

У большинства людей сауна ассоциируется с традиционной, «чистой» ее формой: это место, где вас ждет спокойное времяпрепровождение в приятной, теплой, неярко освещенной, напоенной древесными ароматами атмосфере.

Но нахождение в сауне можно сделать и более ярким, дополнив ее различными устройствами, которые пробудят, активизируют ваши дремлющие органы чувств, сделают отдых более содержательным и запоминающимся.